Megérkezett a tavasz és a jó idő is egyre sűrűbben kacsingat felénk. Ilyenkor mindenki örömmel gondol arra, hogy „hmm szinte már a nyár is egy karnyújtásnyira van…”. A pár percig tartó csodálatos látványt csak az a kép hessegeti el, hogy rájössz te már teljesen felkészültél a nyárra csak elfelejtettél szólni a testednek, hogy ő is zárkózzon fel.

Már nem is tetszik annyira a kép, hiszen jön a pánik, hogy most mit is tehetnél, milyen hatékony megoldást keress, mellyel három hónap alatt még formába hozhatod magad. Pörögnek a gondolatok, jönnek a lehetőségek, hogy hol tudnál próbálkozni, hiszen annyi helyen jártál már, de nem érzeted jól magad. Hiába volt esetleg látványos az eredmény nem volt kedved menni, nem tetszett a hangulat az adott helyen, vagy ami szimpatikus lett volna a világ végén volt, esetleg aranyárban mérték a bérletet vagy óradíjat. Ismerem az érzést, itt már jön a teljes elkeseredés, hogy mi lesz most a „beach body”-val. :O

Csak nyugalom mindenre van megoldás, hiszen a Zumba a legjobb az ilyen helyzetekre. Itt biztosan nem lesz olyan érzésed, hogy nincs kedved elindulni vagy nem tetszik a hangulat. Egy Zumba órán nem jó a hangulat, hanem fergeteges. Az instruktorok olyan bulit varázsolnak az órákra, ami máshol nincs meg. Itt kiadhatod magadból a felgyülemlett stresszt, nevethetsz, sikíthatsz, tombolhatsz, igazából tehetsz bármit, ami jólesik. ;) A lényeg, hogy érezd a legjobban magad. :) Tudom, hogy hihetetlen, de igaz. Itt bulizva formálhatod a tested. Az összes koreográfia úgy van összeállítva, hogy ötvözi a latin táncok és a fitness mozdulatok elemeit. Észre sem veszed, hogy épp a karod vagy a combod erősíted, csak ha hazaértél és megjelenik az izomláz. Bizony az a „jóleső” érzés (tudom, ne áltassak senkit az izomláz sosem esik jól), mely megjelenik az órák után és érzed, hogy tettél magadért valamit, itt bizony valami elindult (na ilyenkor azért már jóleső nem igaz? ;)).

Ez az a mozgás, amire szükséged van, ha szeretsz táncolni, bulizni és felpörgetnek a latin ritmusok. Mi az, ami még ennél is jobb? Nem kell a világ végére menned ezekért a fergeteges órákért. A Goldance Tánciskola Budapesten, több helyszínen is várja a Zumba és a tánc szerelmeseit, melyekről az órarendünkben még több információt találsz. :) Könnyedén megtalálod a hozzád legközelebb eső termünket és már indulhat is a harc a felesleges centik ellen. ;) Ha ez nem lenne elég csak szólok, hogy az első órád teljesen ingyenes, melyre online és a helyszínen is tudsz regisztrálni.

Ne habozz, gyere és éld át te is a Zumbás életérzést. ;)

Mi nagyon várunk :)

Puszi, Dornita :)